Recomeço...

Depois dumas belas férias, onde passei de 5 horas para umas belas 10 horas de sono por noite, que venha mais uma época...


Que espero que pelo menos seja igual à anterior, que era sinceramente um ESPECTÁCULO em termos de resultados finais, que como todos sabemos houve uns "promeblaszitos" durante a mesma que não nos derrubaram mas sim nos tornaram mais fortes!!!

O motor já mexe, já estou a 75% lol a preguiça está a ir embora, com dificuldade que se diga, mas tem de ser!!

Parar é morrer... e...

"Os que não encontram tempo para o exercício terão de encontrar tempo para as doenças.” Edward Derby

PS: Tenho que voltar aos treinos... =) (haja tempo, espero eu...)

1/3 da Maratona

E ao quarto treino de corrida foi um terço da maratona :P

13,5 km em 1h20m

Eu e mais o meu fiel c7 que ao longo de toda a corrida me deu musica =)
Os primeiros 5km foram os mais dolorosos, depois entra-se no automático e é "saborear" a musica =)

Percurso:
Partida no pão com chouriço, green hill, descer até à praia, fazer toda a marginal, ir até ao tavola e voltar à estrada nova até ao carro...

Esta semana falhei um dia, ai a preguiça =) e ainda falta a voltinha de bike :P

Ah e mais uma vez bandeira verde na foz... incrível!!!! eheh =)

Limpeza nos roupeiros

Hoje achei por bem, fazer uma "limpeza" nos meus roupeiros...

2 razões essenciais:

1ª ajudo alguém a andar mais quentinho de certeza =)
2ª liberto espaço nos roupeiros de roupa que já não uso

Conclusão:

Cerca de meia centena peças mais precisamente 44, entre t/shirts, sweats, calções e alguns pijamas que só cá andavam por ser um gajo que gosta de guardar as coisas... e não foram mais que existe muita t'shirt de recordação que devido à minha musculatura estar bem desenvolvida já não assenta bem, mas pra já ainda guardo eheh

Espero que as usem bem mais que eu =) a quem possa faça o mesmo, se não conhecem ninguém que preciso, nos Pimpões existe contentores mesmo para tal.

Acho que vou ver como está o mar na foz, e talvez um mergulho por lá ou uma corrida :P

PS: A foto corresponde mesmo à maravilhosa roupa =)

Casamento

Mais um casamento de amigos =)

Vai ser uma série de 3 casamentos até ao final do ano... haja AMORIIII =)

A entrega dos convites é sempre uma loucura(fala a experiência só pode!!), neste caso com o pouco tempo disponivel que andei não tive direito a convite... ohhhh :P

Mas o melhor foi logo depois da cerimonia da igreja a cumprimentar os recen casados..

Eu: Parabéns!!!! (Entre beijinhos e abraços)
Noiva: Ohhh não te demos o convite...
Eu: Não te preocupes, eu apareci na mesma... eheh


lol
Que intruso!!! :P

Que sejam muito felizes!!!! =) =)

Férias - 7

Ilha de Tavira

É em Portugal ou Espanha?!

Se for a contar pelo pessoal que apanhei a falar espanhol ou português estavamos em espanha sem dúvida!!!

Férias - 6

O dia das filas...

Tudo começou por causa da bandeira vermelha que continuava pela praia da ilha, foi chegar à praia, sentar 10 segundos, levar e seguir para outra...

Era o dia de ir apoiar a selecção =)

Então foi uns 10/15minutos na fila para o barco

Depois 1 hora na fila para comprar o bilhete para o jogo à chapa do sol em pleno inicio de parte

Acabou o jogo, 30 a 45 no transito até vilamoura

A fome apertava, mais 1 hora na fila no Mc Donald de vilamoura

E nem conto as filas para tudo e mais alguma coisa...

Só aqui perdi 3 horas do meu rico dia de férias parado a olhar pó ar!!! Ah e claro a ouvir espanhóis... lol

Férias - 5

Bandeiras na praia...

O mar do algarve estar com ondas é algo que não acontece todos os dias, estar com bandeira vermelha pensava que era quase impossivel mas não...

Imaginem o nosso mar da Foz do Arelho com bandeira verde com aquelas ondinhas porreiras para apanhar umas carreirinhas, bom não é?! Agora imaginem isso no algarve com água mais quentinha era a p... da loucura senão fosse a bandeira VERMELHA!!!

A minha grande confusão nesse dia foi, de que lado estava do lado dos nadadores salvadores ou dos banhistas...

É que com bandeira vermelha nem se pode molhar os pés, e eles deixavam molhar muito mais, tipo 2metros da beira de água... caso passasse essa distancia pumba PI PI PI, filha da mãe do apito que só apitava de 10 em 10 segundos... se deixavam o pessoal estar assim porque não por amarela e acabar com as apitadelas desnecessárias e deixar o pessoal divertir-se? Não, apitar é fixe e ouvir o pessoal reclamar é bom, não sou eu que sou bom, o mar não tava era para vermelho, mas pronto como também aqueles turistas que vêm a praia de 10 em 10 anos que com aquele mar era os ver a rebolar nas ondas, só assim é que posso tentar perceber o lado dos nad. sal.

Enfim, o que vi depois do dia seguinte isso sim era bandeira vermelha bem encarnada!!! Aí o pessoal quer maluco quer maçarico não entrava, portanto mais uma razão para que no dia anterior as centenas de pessoas que queriam e estavam a banhar-se com bandeira vermelha não concordavam com a cor!!! Eu só queria apanhar umas ondinhas para me divertir e não ouvir os PI PI PI...

Ahh ainda ouvi um dos supostos nadadores salvadores que nem equipamento tinha, dizer que nunca tinha acontecido naquela praia 3 pré afogamentos como naquele dia, tipo 3 pessoas beberam um pirolito?!?! Pronto ok, sou eu que estou mal só pode =P eu só queria umas carreirinhas... mai nada!! lol

Férias - 4

Instinto profissional ou paternal (não sou pai!!)

Chega uma mãe com 2 meninas ( de uns 3 e 5 anos) e monta o estaminé ao nosso lado...

Até aqui tudo bem. A mãe vai até a beira da agua, cerca duns 25m molhar os pés e deixa as filhas ao pe das toalhas... aqui já achei estranho, pior foi quando se sentou à beira mar com as filhas nas costas (25m) e só dava uma olhadela de vez em quando... onde está a consciencia?

Como é normal as miudas começaram a brincar e vai para ali, vai para acolá... até que eu por breves momentos deixei de ligar à situação e de repente lembrei-me e olhei para a zona delas e pimba só vi uma, fiz logo uma busca à outra... estava uns metros ao lado... mas atenção a mãe estava à beira de água de costas para elas... (onde anda a responsabilidade?

Hora do banho com bandeira vermelha
Os nadadores salvadores neste dia até deixavam molhar os pézinhos e lá fui eu refrescar...

Na mesma altura que a mãe e as meninas estavam a fazer o mesmo, o problema é que a cada onda que vinha molhava os meus pes e molhava as miudas todas que estavam sentadas e eram sempre puxadas para dentro (aqui até a mãe estava por perto) Mas eu mais uma vez sempre a cada onda olhava para elas... (Estava eu mais preocupado que a mãe... efeitos da minha profissão só pode, e o respeito que devemos ter com a agua e crianças)

Fui para a toalha, desliguei da situação até que passados uns 5minutos aparece a mãe ao nosso lado (3m) e cadê das filhas?!?!?!

Na beira de água!!!

OH VALHA ME DEUS!!!!

ONDE ANDA A CONSCIENCIA E RESPONSABILIDADE DESTA MÃE???? É quando acontecer algo de grave que vai acordar??!?!?

Férias - 3

Estava eu na esplanada a beber o meu cafézinho e toca o tlm, uma colega de trabalho...

Eu: Tou
Colega: Olha onde tás?
Eu: Tavira...
Colega: Olha sabes tens a tua empregada de limpeza e outra "senhora" presas na tua varanda...
Eu: Então? Como?
Colega: Não sei, mas como não tinham o teu numero ligaram para mim...

Rir
Rir
Rir
Respirar
Rir
Rir
Rir

Eu: Ok ok... eu daqui a uma hora ligo ao meu cunhado para ir lá salvar as princesas lol

Conclusão: Foram limpar a minha casa e conseguiram se trancar na varanda e por sorte uma levou tlm, até para os bombeiros já tinham ligado o problema é que nem a rua sabiam... mas o meu cunhado foi lá salvar as princesas!!! Isto só visto!!! lol

Nota: A foto não é a minha varanda é pena!!

Férias - 2

Nunca caminhada até à tenda vindos da praia uma conversa entre mãe e filha de uns 4/5anos...

Mãe: Olha a vespa (andava perto da criança)
Filha: O quê?
Mãe: Era uma vespa...
Filha: O quê mãe?
Mãe: Era um bicho!!
Filha:E como se chamava o bicho?
Mãe: Uma vespa!!!!!!!!!!!!!!

lol só rir!!!

Férias - 1

Quando se vai acampar temos que ir sempre prontos para aventura...

Ilha de Tavira

Começa logo por conseguir levar a tralha toda e mais alguma até ao parque campismo que neste caso temos uma viagem de barco pelo meio.

Temos chegar a um parque supostamente português e ser uma espanhola na recepção onde tivemos quase de dizer letra a letra o nome da nossa cidade...

Melhor que isso é começar a montar a tenda com algum (muito) vento e partir-se uma vareta, (sem varetas a tenda puff lol)..

Opção 1 - Comprar uma vareta - Não vendiam
Opção 2 - Alugar uma tenda - Só mesmo em ultimo recuso... (100 € a MAISSSS)
Opção 3 - Macgyver André em acção

Ganhou a opção 3, lá se desmontou as varetas do avançado meteu-se na tenda e ficou um espectáculo e o avançado com umas belas cordas presas a 2 árvores ficou um mimo!!

Conclusão: Nunca a tenda esteve tão direitinha!!!
Nota: Mais de uma hora com esta brincadeira...

Época terminada =)

Como na vida se no trabalho trabalharmos com objectivos definidos a motivação é incalculavel com aqueles que apenas trabalham porque o têm mesmo que fazer, como para mim trabalhar por trabalhar não serve, graças ao esforço de muita gente que formou uma numerosa equipa nas várias secções em que estive envolvido, dou como saldo final desta época... UM SUCESSO! Agradeço a quem me acompanhou porque sozinho não era nada...
Mas agora ainda mais importante...
Caso perguntem por mim..
Não me viram
Não me conhecem
Não sabem o meu numero de tlm
Não fazem a menor ideia onde eu possa estar... lol

PS: Se for um convite para a diversão o meu contacto é o mesmo =)

Lá vai eu de férias!!!!! Puff =)