Motivação

Nunca desistir =)

Sofá

Estou mesmo a precisar de...

Existe vida às 5 da manha também

Pois é, começou a época dos treinos matinais ou melhor madrugadores!!!!

5:10 -> Toca a 1ª vez o despertador...
5:15 -> Toca a 2ª vez o despertador...
5:20 -> Toca a 3ª vez o despertador...
5:25 -> Toca a 4ª vez o despertador...
5:27 -> Toca o outro despertador, sinal que está na hora...

5h45 -> Até Atouguia da Baleia buscar uma atleta e no regresso apanhar mais uns quantos...

6h30 -> Abrir o clube

6h45 -> Começar o treino, eles e eu aproveitei e fiz também qualquer coisa

7h40 -> Preparar para dar aulas

8h00 -> Acabar o treino e começar a dar aulas

8h15 -> Salto para a piscina com roupa, um aluno a patinar e pelo sim pelo não... não há demoras e splash, 85anos não se brinca, tudo tranquilo na volta nem era preciso mas pronto... :P

8h45 -> Mais uma aula...

9h30 -> Aula da pequenada, uma aula de "psicologia" - como dar a volta a uma criança de 3anos e faze-la com que goste da nova piscina e dos novos professores, com algumas dificuldades mas correu bem =)

10h00 -> Treinar mais um pouco, para acertar as contas... 4km no total =)

10h45 -> Trabalhar...

12h10 -> Pausa... blog lol

12h30 -> Buscar o carro à oficina... DOR!!!!

Leste tudo até aqui?!?! Deves ser mesmo meu amigo =) eheh

Depois do Magusto...

Depois dum fds onde a preguiça ganhou sem dar hipotese nenhuma... um começo de semana bem bom, um treino de piscina de 4.2 para abater as castanhas e tudo mais e uma corrida de 18minutos (deixar o carro na oficina)
Eu: (chego à oficina) Tá aqui a chave e o carro está ali...
Mecanico: Então e como vais para as caldas?
Eu: a correr...
Mecanico: Está a começar a chover...
... Eu: pois, tenho que me despachar então...

lol

Faltam 6meses para o Andre perder-se em Italia... ah ah ah
:P

"Antes de falar, ouve. Antes de agir, pensa. Antes de desistir, tenta. Antes de cagar, vê se tens papel."
lol
E mai nada!!!